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断舍离

作者:山下英子 来源:

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新版《断舍离》是“断舍离”创始人山下英子累积销量超400万册畅销书“断舍离”书系集大成之作,修订50%以上内容重新解读帮助读者重拾轻盈人生的生活哲学。...

7.1万字 更新:2020/09/28

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新版《断舍离》是“断舍离”创始人山下英子累积销量超400万册畅销书“断舍离”书系集大成之作,修订50%以上内容重新解读帮助读者重拾轻盈人生的生活哲学。新版《断舍离》是“断舍离”创始人山下英子累积销量超400万册畅销书“断舍离”书系集大成之作,修订50%以上内容重新解读帮助读者重拾轻盈人生的生活哲学。

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第一次接触到山下英子老师和她的《断舍离》,是在2014年,源自一位朋友的分享。不知为什么,初看到“断、舍、离”三个字,便被深深吸引,果断买回一本细细阅读。

事实上,在遇见这本书之前,关于“断、舍”,我一直有小小地践行。我时常会跟身边的朋友分享我的好物,时常琢磨、学习各类整理妙招。山下老师的《断舍离》更进一步,强调立足当下,通过整理、梳理人与物品之间的关系,脱离对物品的执念。我便从在那时开始意识到,如果只是物质上的“断”和“舍”,而没有在心中确立“离”的精神高度,内心还是会常常纠结。

除了物质,令我纠结的还有我未来要走的路。

很少有人知道,曾经有两年时间,我主动拒绝了很多影视剧拍摄邀约,选择停下来。曾经有朋友替我可惜,觉得我此举无异于演艺生涯的“自杀”。

但不是这样的。

在我看来,演员需要根据导演和剧本的要求,进行表演形式上的再创作,完成好对应的角色。这需要演员把自己的能量、内在修养和积累,甚至是对生活和生命的热情,源源不断地、没有保留地投入进去。所以每完成一个角色,对我来说,都是自身不断地被掏空。

如果一个人感冒、发烧、切菜切到手、骨折等等,都可以看医生,吃多少药、吃多久,如果遵医嘱,便可迅速康复。可在被掏空之后,来自内心的巨大精神困惑,我又需要多长的时间,去把它们填充和治愈呢?

最低谷的时候,我甚至不知道自己能不能让内心重新充盈起来。

我就这样选择了停下来。

持续很多年高密度的工作安排后,那一段主动停下来的日子,让我一下子有了大量可以自由、自主安排的时间,瞬间成了“时间暴发户”。我不需要频繁地看手表,不需要查通告,不需要化好装等待那一声“action”,接着迅速调整自己,进入主人公的内心世界,更不需要奔波在去机场的路上……

我终于可以去看话剧、舞剧、音乐剧,也可以一整天看书、写笔记、和好朋友喝茶、恢复瑜伽练习、远足、回到大自然……或者,什么都不做,只是发发呆不说话,按照心跳的节奏去做事。

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